Moeite met klaarkomen?

Moeite met klaarkomen? 7 tips om dit te doorbreken

Voor de één is klaarkomen vanzelfsprekend maar voor de ander is het echt een probleem. Moeite met klaarkomen komt bij driekwart van vrouwen wel eens voor. 25% krijgt regelmatig te maken bij dit probleem. Hoewel moeite met klaarkomen erg vervelend is, is het zeker niet iets om je voor te schamen.

Gelukkig bestaan er verschillende manieren om dit probleem te doorbreken. In dit blogbericht lees je 7 tips die wellicht wel bij jou van pas kunnen komen!

Penetratie:

Hoewel sommige vrouwen denken een orgasme te kunnen krijgen door penetratie hebben het mis. In zeer enkele gevallen kunnen vrouwen een "vaginaal orgasme" krijgen door penetratie. Echter ligt dit aantal zo laag dat de kans erg klein is dat dit bij jouw van toepassing is. Richt je voornamelijk op de clitoris. Een combinatie van clitorale stimulatie én penetratie leidt in veel gevallen sneller tot een orgasme. Maar neem je tijd! Overhaast te werk gaan help zeker niet mee.

Clitoris:

De clitoris is het meest gevoelige deel van de vrouw. Aanraking van de clitoris wordt door bijna elke vrouw als zeer opwindend ervaren. Maar de clitoris is niet het enige dat bij aanraking voor opwinding zorgt. Wissel het aanraken van de clitoris af door bijvoorbeeld je schaamlippen te strelen. De vertakkingen van de zenuwen van de clitoris lopen namelijk naar de schaamlippen. Vind je het aanraken van de clitoris te gevoelig en ervaar je dit als onprettig? Dan kan je ook eens proberen om je slipje aan te houden wanneer je je clitoris stimuleert. De stof van je slipje dempt namelijk de aanraking waardoor de prikkels minder intens zullen zijn.

Zorg dat je opgewonden bent:

Wanneer je opgewonden bent zal je eerder een orgasme krijgen dan wanneer je niet of nauwelijks opgewonden bent. Als je alleen bent kan je natuurlijk vooraf een spannend filmpje kijken om alvast in de stemming te komen. Grijp niet te snel naar je gevoelige spot. Probeer je hele lichaam te strelen en ga langzaam naar je intieme delen. Bouw het rustig op! Je zal merken hoe meer tijd je voor jezelf neemt, hoe makkelijker het gaat. Als je samen met je partner bent geldt eigenlijk hetzelfde. Maak er een uitgebreid voorspel van waarbij het aanraken van de geslachtsdelen zo lang mogelijk wordt uitgesteld.

Lees ook: Seksstandjes - Gegarandeerd een orgasme voor je vriendin Blog

Focus:

Maak je hoofd leeg en zorg ervoor dat je zo min mogelijk bezig bent met allerlei dingen dat niets met seks te maken heeft. Richt je voornamelijk op hét moment. Wanneer je volledig ontspannen bent merk je dat je des te meer kunt genieten.

Verzet je niet:

Bij het krijgen van een orgasme is het belangrijk dat je jezelf volledig ontspant. Wanneer je een orgasme voelt opkomen is het aan te raden dat je jezelf helemaal laat gaan. Denk aan het fijne gevoel en laat alle andere dingen langs je heen gaan.

Ontspan je bekkenbodemspieren:

Je bekkenbodemspieren zijn spieren die de onderzijde van het bekken omsluiten. Ongewild aanspannen van deze spieren kan het hoogtepunt belemmeren. Deze spiergroep is gemakkelijk te trainen door bijvoorbeeld je plas even op te houden, je spieren op willekeurige momenten aanspant of met speciale vagina balletjes.

Gebruik sextoys:

We leven in een moderne tijd waarbij techniek bijna bij alles komt kijken, zo ook bij de seks. Er bestaan talloze sextoys die een grandioze werking hebben bij het krijgen van een orgasme. Een hulpmiddel zoals een vibrator van Womanizer of Satisfyer is een echt aan te raden speeltje. Deze vibrators beschikken namelijk over sensationele luchtdruk techniek waarbij luchtdrukgolven rechtstreeks op de clitoris geprojecteerd worden. Het is bewezen dat veel vrouwen hierbij sneller een orgasme krijgen.

Lees ook: 5 beste sextoys voor vrouwen Blog

Help het niet?

Het krijgen van een orgasme is natuurlijk hét moment waar je naartoe wilt werken als je seks hebt. Toch is het zeker niet erg om geen orgasme te krijgen. Zie het orgasme als een extraatje. Het gaat er tenslotte om dat je geniet van de seks. Of dat nu met of zonder een orgasme is!